你好，我是OH，這裡是OHm。
一年半前我的生活還是每天不到九點不下班，
常常忙到忘記喝水，尿道炎常客的科技業上班族。
除了身體上的大小毛病，
壓力大、工時長的工作也讓我的日常黯淡無光，很不快樂。
直到有天只是坐著放空，突然發現自己正在沒有意識的流淚，
幾番掙扎後，我決定給自己一個慢下來的機會。
有著滿滿的茫然，也沒有目的地，
但我發現，心裡的平靜，比任何成就都重要。
（心理健康真的和生理健康一樣重要！）
在這段時間，我慢慢開始找自己的節奏，
一開始只是早上起床會坐在客廳冥想，
嘗試自己料理吃得更乾淨些（但我還是很喜歡外食的樂趣！）
和先生一起嘗試一些讓自己看起來很不錯的運動，
因為運動也要很好看，所以OHm就在這之間慢慢地誕生了。
從家裡客廳變成包貨倉庫偶爾會被絆倒開始，
到認識了各種新的朋友，一起carry out一些一起做會更簡單、更快樂的事情。
期許OHm能不只是一個品牌，可以是一種我們想要的生活方式：
From OH! to Om
陪伴我們感受生活的每個精彩片段，也陪伴我們回到自己內在的頻率。